осторожно - тепловой удар!
На улице долгожданное лето, пора отпусков. А это значит много солнца, жара и возможный перегрев. Как не допустить солнечного удара, и что делать, если он все-таки случился?
Солнечный удар – это довольно серьезное состояние, которое может иногда даже привести к летальному исходу. Поскольку от солнечного удара никто не застрахован, важно уметь оказать первую помощь при таких случаях.
Что такое солнечный удар
Солнечный удар – это форма теплового удара, спровоцированная сильным воздействием солнечных лучей. Солнечный удар может вызвать длительное пребывание на солнце во время прогулок, отдыха или работы без головного убора. При этом состоянии организм не справляется с теплоотдачей, и температура тела сильно повышается
Солнечный удар может поражать людей любого возраста и пола, но особенно опасен он для детей, пожилых и людей с некоторыми хроническими соматическими заболеваниями. Солнечный удар способен привести к нарушению кровообращения и нервной системы, вызывать недостаток кислорода в тканях организма. Иногда активируются воспалительные реакции в организме человека, из-за чего возникают сбои в работе печени, почек, сердца, легких.
Симптомы солнечного удара делятся на три группы – по степени тяжести:
Первая (легкая): тошнота, головная боль, слабость в теле, повышенный пульс и нарушение ритма дыхания.
Вторая (средняя): симптомы первой степени ухудшаются, добавляется повышение температуры тела до 39 °С, нарушается координация движений, может возникнуть полуобморочное состояние, кровотечение из носа.
Третья (тяжелая): повышение температуры тела до 40–41 °С, побледнение кожи, потеря сознания или его нарушение (бред, галлюцинации), судороги конечностей. При тяжелом перегреве возможен летальный исход.
Коварность солнечного удара заключается в том, что симптомы могут проявиться не сразу, а спустя 6–10 часов. Так как признаки легкой степени похожи на простуду или переутомление, можно не сразу соотнести их со вчерашней прогулкой под палящим солнцем, хотя человеку уже в этот момент необходима медицинская помощь.
При первых признаках солнечного удара у человека, который не может помочь себе самостоятельно, необходимо:
1.Переместить его в тенистое место или прохладное помещение.
2.Уложить на спину таким образом, чтобы к телу был приток воздуха.
3.Голову повернуть набок, чтобы в случае появления рвоты человек не захлебнулся.
4.На затылок, шею и лоб положить мокрые прохладные компрессы. Главное, чтобы они не были ледяными.
5.Можно дополнительно обшикать пострадавшего водой (комнатной температуры или на градус-два холоднее).
Также будет не лишним знать, как помочь себе самостоятельно при первых и легких симптомах солнечного удара:
1.Зайти сразу в помещение, снять лишнюю и тесную одежду, ослабить ремень, украшения и т.д.
2.Пить больше воды и исключить всю физическую активность, лучше прилечь на бок.
3.При необходимости обернуться в прохладное (не холодное) мокрое полотенце.
4.На всякий случай рядом держать нашатырный спирт, внимательно отслеживать свое состояние.
При усугублении симптомов необходимо вызвать скорую помощь. Не нужно самостоятельно пытаться дойти до врача, так как состояние внезапно может ухудшиться. Если нужно транспортировать другого человека – он должен лежать.
